Inspiratie

Zoals mijn kinderen zeiden; “mama gaat drugs nemen, lekker voorbeeld!” Ayahuaca; het plantmedicijn om dichter bij ons ware zelf te komen. Tja, is ayahuasca echt drugs? Daar zijn de meningen over verdeeld? Het is in ieder geval niet chemisch en het wordt al lang (ceremonieel) gedronken door natuurvolkeren, om via je onderbewustzijn dichterbij jezelf te komen. Ik hou van ontdekken en ervaren; alles wat over ons als mens/mens zijn gaat, dus

Weet dat je niet alleen denkt met je hoofd, maar ook met je hart en je buik? Steeds meer inzichten uit psychologie en neurowetenschap laten zien dat ons lichaam eigenlijk over drie vormen van intelligentie beschikt. Samen vormen ze een hoe we denken, voelen en handelen. Wanneer deze drie in balans zijn, voel je rust, helderheid en vertrouwen. Zijn ze uit evenwicht, dan kun je innerlijke onrust, twijfel of stress ervaren.

Je wéét dat je wilt stoppen met roken, maar hoe? Misschien heb je al meerdere pogingen gedaan. Pleisters, kauwgom, cold turkey. En toch brengt iets je steeds weer terug naar die sigaret. Dat is geen gebrek aan wilskracht, het is omdat roken niet alleen een gewoonte is, maar ook diep verankerd zit in je onderbewustzijn. Dáár kan hypnose het verschil maken. Wat is hypnose eigenlijk? Hypnose is een natuurlijke staat van

Persoonlijk begrijp ik er niets van; waarom leren we niet snellezen op school? Waarom is het belangrijk dat iedereen elke zin woord voor woord leest? Het is ook niet zo dat we daardoor meer onthouden! Stel je voor: Je kijkt nu even over dit scherm naar waar je bent. Je ziet in een oogopslag waar je bent en wat er allemaal om je heen is. Met lezen hebben we geleerd om

Bruce Lipton: celbioloog en ontdekker Hoe jouw gedachten je gezondheid kunnen beïnvloeden  Wat als je lichaam eigenlijk naar je luistert? Niet alleen naar wat je eet of doet, maar ook naar wat je denkt? De Amerikaanse celbioloog Bruce Lipton heeft daar een verrassend vrolijke (en hoopvolle!) theorie over. In zijn boek The Biology of Belief stelt hij dat jouw overtuigingen letterlijk invloed hebben op je cellen – en dus op je

‘Het laatste zelfhulpboek dat je ooit nodig hebt’ is de claim van The Three Minute Reset van schrijver Edwin Selij. Tja, dat denk ik persoonlijk niet. En ook benieuwd; waarom is er dan alweer een volgend boek in de maak wat binnenkort uitkomt? Maar los daarvan; ik vind Edwin wel leuk hoe hij communiceert, wat ik van hem zie via filmpjes, nieuwsbrieven en heb ook een paar online trainingen bij hem

Stel je voor: je krijgt een pil van een arts en je voelt je beter, maar die pil bevat helemaal geen werkzame stof. Geen medicijn, geen chemische invloed – en toch treedt er verbetering op. Dat is het placebo-effect. Wat hier gebeurt is een krachtig voorbeeld van hoe onze gedachten en overtuigingen invloed hebben op ons lichaam. Het placebo-effect vind ik daarom eigenlijk het mooiste medicijn dat we kennen: volledig afkomstig

Waarom lukt het afvallen mij niet? Probeer je al een lange tijd af te vallen, maar wil het niet lukken? Lukt het je tijdelijk om te diëten tot je ineens een eetbui krijgt en de kilo’s er weer aanvliegen? Of ben je druk aan het sporten, maar je val je niet af? Het klinkt gek, maar de sleutel tot het afvallen ligt in je onderbewustzijn. Wanneer je begint met afvallen door

Heb je al een paar goede voornemens klaar staan voor 1 januari? Zoals: – Afvallen – stoppen met roken – meer gaan sporten/bewegen – minder hard gaan werken – minder alcohol drinken? Wat jouw goede voornemens ook is, je doet ze in ieder geval met de beste intentie om gezonder of bewuster te gaan leven. Als je er voor gaat, word je ook beloond met een beter gevoel over jezelf. Denk

Soms vind je ineens zo’n pareltje… een oud vergeeld boekje in de kringloopwinkel. Hallo meneer God… met Anna, geschreven door Fynn. Eerste indruk was niet al te best… Te geel Oubollige tekening(en) En iets te veel ‘God’… Dus dacht eerst, nee laat maar..  En toch trok het mijn aandacht. Na het lezen van de achterkant was ik nog niet overtuigd, maar ach voor die € 1,45… kan ik het wel meenemen

De medische wetenschap staat over het algemeen wat sceptisch tegenover ‘alternatieve geneeswijzen’ waaronder hypnose ook lange tijd werd geschaard. Gelukkig begint er wat te veranderen. Zo laten ze zien in deze uitzending. Eigenlijk werd het onderzoek gestart om aan te tonen dat hypnose niet effectief was, maar ‘helaas’ lieten de resultaten zo’n bizar groot verschil zien, dat de artsen er niet meer om heen kunnen: hypnose werkt! Natuurlijk wordt het vooral