Coaching - wandelcoaching
Coaching - wandelcoaching
Coaching
Ben je zoekende? Voel je je onzeker in bepaalde situaties, en/of loop je elke keer tegen een zelfde soort probleem of blokkade aan? Heb je het idee dat je niet vooruitkomt of heb je last van andere beperkende gevoelens of gedachten?
Helderheid
Ik kan je helpen om helderheid te krijgen waar dit vandaan komt. Zodat je inzicht krijgt in wat er in jouw onderbewustzijn aan patronen zijn opgebouwd. Waarom je steeds weer terugvalt in bepaald gedrag wat je niet meer wilt, of gevoelens en emoties ervaart waar je vanaf wil. Die ook niet meer passen bij wie je nu bent.
Emoties horen erbij
Verschillende emoties horen ook bij het leven. We kunnen niet altijd alleen maar gelukkig en blij zijn. Dat is echt onmogelijk. Sterker nog; we hebben als mens die verschillende emoties gewoon nodig. Nodig om te groeien en ons te ontwikkelen in dit leven.
Doorbreek de beperkende patronen
Maar wat als je al een tijd rondloopt met een negatief of onrustig gevoel. Wat als je door bepaalde onzekerheden of angsten het leven niet kunt leven zoals je dat eigenlijk wilt? Wanneer gedachtenpatronen je in de weg zitten en/of blokkeren?
Dan is het goed als je daar over kan praten. Het liefst met iemand die naar jou luistert zonder oordeel en zonder dat je je hoeft te verantwoorden. Je goed kan spiegelen en helpt om de dingen duidelijk te krijgen voor jezelf,
Hier kan ik je goed bij helpen. Zowel om tot heldere inzichten te komen, te begrijpen waar het vandaan komt, maar vooral; hoe je het anders wilt. Met behulp van verschillende oefeningen gaan we deze patronen doorbreken.
Wat brengt het jou
- Van onbewust naar bewust
- Geeft inzicht en begrip voor jezelf
- Uit je hoofd naar je hart
- Ervaar meer rust, balans
- Meer zelfvertrouwen
In de natuur of praktijk?
Coaching vanuit de praktijk of in de frisse buitenlucht? De natuur zorgt eigenlijk al automatisch voor meer rust in jezelf. We kunnen de natuur ook heel mooi gebruiken om te spiegelen dingen voor jezelf helder te krijgen. Ook is het prettig dat je in beweging bent en je elkaar niet aan hoeft te kijken als je praat. Voordeel van in de praktijk is wel dat je geen andere mensen tegenkomt en dat dit mogelijk veiliger voor je voelt. Ook hebben we binnen iets meer mogelijkheden om verschillende technieken in te zetten.
Coaching
- In de rust van de praktijk
- Kan ook online
- Meer mogelijkheden om eventueel andere techniek in te zetten
- Een stoel om op te zitten
- Toilet in de buurt
Wandelcoaching
- In de mooie natuur op een rustige locatie in Soest of omgeving
- Je hoeft elkarar niet aan te kijken
- Je bent in beweging, versterkt gevoel van vooruitgang
- Natuur kalmeert en relativeert onze gedachten
- Plassen? Dat kan achter een boompje